Breaking là sự kết hợp giữa sức mạnh, kỹ thuật, thăng bằng và tư duy chuyển động, giúp người lớn nâng cao thể lực, khả năng kiểm soát cơ thể và sự bền bỉ, quan trọng hơn, quá trình luyện tập khuyến khích bạn vượt qua giới hạn và chinh phục những thử thách mới sau những khó khăn và kiên trì với bộ môn này.
Khám phá sự tự tin, khả năng kiểm soát cơ thể và nét quyến rũ theo cách riêng; đây không chỉ là một bài tập thể chất mà còn là hành trình kết nối với bản thân và yêu cơ thể mình hơn. Bộ môn còn giúp bạn thể hiện bản thân ở bất cứ đâu, bất khi nào.
Lớp học Choreography được thiết kế dành cho bất kỳ ai muốn thử sức với nhảy hiện đại, giải phóng năng lượng và thể hiện cá tính riêng qua từng bước nhảy.
Popping là nghệ thuật làm chủ từng chuyển động nhỏ theo nhịp nhạc, đòi hỏi sự chính xác, kiểm soát và cảm nhận tinh tế, khả năng tập trung và phong cách cá nhân; càng luyện tập, bạn càng hiểu cách biến cơ thể thành công cụ để trôi theo từng nhịp beat và thể hiện bản thân qua từng sự chuyển động nhỏ nhất.
